Címke: Fogyás

A leggyakoribb hibák diéta alatt.

A leggyakoribb hibák diéta alatt7 részből álló sorozatom második cikkét olvasod. Az elsőt itt találod!

1. A médiákban, reklámozott csodaszerek

„Hogyan szabadulj meg egy hét alatt 5 kilótól” Ma már szinte mindent ezzel a szöveggel akarnak eladni, ránk sózni. Valljuk be, sokan el hisszük, hogy ez lehetséges, bedőlünk neki, és rendelünk a csodaszerből egyből dupla adagot, biztos, ami biztos. Aztán jön a csalódás, a méreg, hogy nem használ, és megint hagytam magam átverni!

A leggyakoribb hibák diéta alatt. bővebben…

A 9 leggyakoribb hiba, amit diétád közben elkövethetsz.

DiétákHibák tárházát követjük el folyamatosan, miközben súlyunk nem változik semmit, és értetlenül állunk a dolog felett. Miért a sikertelenség? A legtöbben, még mindig a médiákban hirdetett csodaszerektől várják a fogyást, vagy esküsznek barátnőjüknek bevált módszerére, és mereven utasítanak el minden mást. Aztán ott a másik véglet, amikor minden olyan diétát kipróbál az ember, váltogatja egyiket a másik után, ami nem igényel különösebb erőfeszítést, és hallani sem akar a mozgásról, hiszen a szomszéd is ezzel fogyott!

A 9 leggyakoribb hiba, amit diétád közben elkövethetsz. bővebben…