Hírek kategória bejegyzései

Készíts te is Smoothie-t

Glas_geel__donkerroze.523505Legyen a célod akár a tavaszi fáradtság elkerülése, akár a nagy nyári hőség csillapítása, ezek a gyümölcs turmixok hatékony segítőid lesznek!

Őrült nagy meleggel tört ránk a nyár az elmúlt napokban. Mindannyian próbálunk árnyékba húzódni, légkondit kapcsolni, hogy könnyebb legyen elviselni a hőséget. Mit tehetünk még? Igyunk! Készíts magadnak frissítő, természetes gyümölcsleveket és vidd magaddal munkába is! Nem csak remek szomjoltók, de jókedvre is fognak deríteni, ízüknek és színüknek köszönhetően! Nem kell hozzá más, csak pár gyümölcs és egy turmixgép.

Készíts te is Smoothie-t bővebben…

Miért kezdtem el?

IMG_4531Hogyan és főleg miért kezdtem el egészségesebben táplálkozni?

Lehet, hogy első hallásra kicsit lehangoló lesz a dolog, de mindenképpen elgondolkoztató. Előbb-utóbb mindenki életében eljön az a pillanat, amikor  felmerül benne a gyanú “lehet, hogy én is?” Persze nem mindenkinek ugyan az, de úgy vélem, mindenképpen kell valami  komoly dolog, amitől elhatározzuk magunkat “na most jött el az idő változtatni, nem húzhatom tovább!”

Miért kezdtem el? bővebben…