Új, ismeretlen vizeken evezek.
Nagyon sokan, egyre többen vagyunk, akik valamilyen ételérzékenységben szenvedünk. Én egy éve lettem laktózérzékeny, ám hiába iktattam ki a tejcukrot az étrendemből, jó néhány tünete megmaradt.
Címke: Cikkek
Lehetek egészséges?
Lehetek egészséges?
Mint olyan sok minden az életben, ez is kétirányú. Egészség vagy betegség…a te döntésed! Bármit is teszel a testeddel kapcsolatban, az vagy az egészség, vagy a betegség felé fog vinni.
Megfázás, betegeskedés? Ints búcsút neki!
Levert vagy, kedvetlen, erőtlen, esetleg a depi szélén állsz?
Nem tudsz koncentrálni, odafigyelni a fontos dolgokra?
Sokszor vagy beteg? Az őszi/téli szezon alatt egymást érik a megfázásos, influenzás, középfül gyulladásos, stb. időszakok?Elégedetlen vagy magaddal, és változtatni szeretnél, sőt akarsz, de fogalmad sincs, mit kell tenned?
A sikeres életmódváltás kiegészítése
Az eddigi cikkekben sorra vettük már a sikeres diétához, és az egészséges életmódhoz elengedhetetlen étkezést. Ez azonban még nem minden! Mai befejező írásomban még jó pár hasznos kiegészítést olvashatsz, amikről hajlamosak vagyunk megfeledkezni, legyen szó akár fogyásról, akár csak a hétköznapjainkról!
A sikeres diéta alapjai 5.
Elérkeztünk a nap utolsó étkezéséhez, ahol is látni fogod megdőlni az „este 6 után már nem ehetek” elméletet.