Új, ismeretlen vizeken evezek.
Nagyon sokan, egyre többen vagyunk, akik valamilyen ételérzékenységben szenvedünk. Én egy éve lettem laktózérzékeny, ám hiába iktattam ki a tejcukrot az étrendemből, jó néhány tünete megmaradt.
Levert vagy, kedvetlen, erőtlen, esetleg a depi szélén állsz?
Nem tudsz koncentrálni, odafigyelni a fontos dolgokra?
Sokszor vagy beteg? Az őszi/téli szezon alatt egymást érik a megfázásos, influenzás, középfül gyulladásos, stb. időszakok?Elégedetlen vagy magaddal, és változtatni szeretnél, sőt akarsz, de fogalmad sincs, mit kell tenned?
Az eddigi cikkekben sorra vettük már a sikeres diétához, és az egészséges életmódhoz elengedhetetlen étkezést. Ez azonban még nem minden! Mai befejező írásomban még jó pár hasznos kiegészítést olvashatsz, amikről hajlamosak vagyunk megfeledkezni, legyen szó akár fogyásról, akár csak a hétköznapjainkról!